Йогалатес

info

Инструктор: Татьяна

Длительность занятия: 55 минут

Программа основана на упражнениях баланса, растяжки и дыхания, характеризуется неспешностью, отсутствием рывков, гармоничными движениями. В работе задействованы все группы мышц.

Программа направлена на укрепление мышечного корсета, повышение гибкости и подвижности суставов, улучшение состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем, ускорение обмена веществ, повышение работоспособности и стрессоустойчивости. Это хорошая профилактика возрастных изменений в опорно-двигательном аппарате.

Йогалатес

Фитнес-программы

Фитнес-программы (продолжительность 55 мин)
Абонемент "Безлимит" 55 минут 1 месяц 96 руб
Абонемент на 12 занятий 55 минут 1 месяц 84 руб
Абонемент на 8 занятий 55 минут 1 месяц 64 руб
Абонемент на 4 занятия 55 минут 1 месяц 36 руб
Разовое занятие 55 минут в день покупки 10 руб

Фитнес мини-формат

Фитнес-программы мини-формат (продолжительность 85 мин)
Абонемент на 12 занятий 85 минут 1 месяц 113 руб
Абонемент на 8 занятий 85 минут 1 месяц 81 руб
Абонемент на 4 занятия 85 минут 1 месяц 46 руб
Разовое занятие 85 минут в день покупки 13.5 руб

Детский фитнес

Детские фитнес занятия (до 16 лет включительно)
Абонемент на 12 занятий 55 минут 1 месяц 59 руб
Абонемент на 8 занятий 55 минут 1 месяц 42 руб
Абонемент на 4 занятия 55 минут 1 месяц 24 руб
Разовое занятие 55 минут в день покупки 7 руб