LadyFit***(МИНИ-формат)

info

Инструктор: Татьяна +375 (29) 691-88-08

Длительность занятия: 85 минут

Программа:
✅ Разминка - подготовка мышц и связок к интенсивной работе.
✅ Блок 1 - упражнения и движения в стиле танцевального фитнеса с использованием базовых элементов популярных и получивших признание стилей Jazzfunk (динамичный и ритмичный стиль танца), highheels (нежный и чувственный стиль танца для раскрытия своей уникальности и сексуальности), vogue (культура танца, в котором используются магические движения руками) . Хорошая возможность совместить фитнес с танцевальными нагрузками, чтобы улучшить координацию, пластичность, устойчивость и контроль над своим телом.
✅ Блок 2 - силовые упражнения с использованием гантелей и утяжелителей, работа с весом собственного тела (с использованием фитболов, резинок) для укрепления мышечного каркаса, который является жизненно необходимым для здорового и активного образа жизни.
✅ Блок 3 - стретчинг в завершение программы для восстановления и расслабления группы мышц.
Прекрасная возможность получить Заряд Бодрости и Позитива Присоединяйтесь и стройней красиво!!!

Для поддержания и создания красивого крепкого, здорового и подтянутого тела
Для улучшения самочувствия и хорошего позитивного настроения
Для умственного расслабления и снятия накопившихся за целый день зажимов
Для раскрытия в себе Женственности и Сексуальности

Программа в расписании обозначена спец.знаком *** запись через инструктора. Занятия не входят в абонемент по групповому фитнесу,посещение занятий осуществляется при предоставлении кассового чека.

lady fit

Фитнес-программы

Фитнес-программы (продолжительность 55 мин)
Абонемент "Безлимит" 55 минут 1 месяц 96 руб
Абонемент на 12 занятий 55 минут 1 месяц 84 руб
Абонемент на 8 занятий 55 минут 1 месяц 64 руб
Абонемент на 4 занятия 55 минут 1 месяц 36 руб
Разовое занятие 55 минут в день покупки 10 руб

Фитнес мини-формат

Фитнес-программы мини-формат (продолжительность 85 мин)
Абонемент на 12 занятий 85 минут 1 месяц 113 руб
Абонемент на 8 занятий 85 минут 1 месяц 81 руб
Абонемент на 4 занятия 85 минут 1 месяц 46 руб
Разовое занятие 85 минут в день покупки 13.5 руб

Детский фитнес

Детские фитнес занятия (до 16 лет включительно)
Абонемент на 12 занятий 55 минут 1 месяц 59 руб
Абонемент на 8 занятий 55 минут 1 месяц 42 руб
Абонемент на 4 занятия 55 минут 1 месяц 24 руб
Разовое занятие 55 минут в день покупки 7 руб