LadyFit***(МИНИ-формат)

info

Инструктор: Татьяна +375 (29) 691-88-08

Длительность занятия: 85 минут

Программа:
✅ Разминка - подготовка мышц и связок к интенсивной работе.
✅ Блок 1 - упражнения и движения в стиле танцевального фитнеса с использованием базовых элементов популярных и получивших признание стилей Jazzfunk (динамичный и ритмичный стиль танца), highheels (нежный и чувственный стиль танца для раскрытия своей уникальности и сексуальности), vogue (культура танца, в котором используются магические движения руками) . Хорошая возможность совместить фитнес с танцевальными нагрузками, чтобы улучшить координацию, пластичность, устойчивость и контроль над своим телом.
✅ Блок 2 - силовые упражнения с использованием гантелей и утяжелителей, работа с весом собственного тела (с использованием фитболов, резинок) для укрепления мышечного каркаса, который является жизненно необходимым для здорового и активного образа жизни.
✅ Блок 3 - стретчинг в завершение программы для восстановления и расслабления группы мышц.
Прекрасная возможность получить Заряд Бодрости и Позитива Присоединяйтесь и стройней красиво!!!

Для поддержания и создания красивого крепкого, здорового и подтянутого тела
Для улучшения самочувствия и хорошего позитивного настроения
Для умственного расслабления и снятия накопившихся за целый день зажимов
Для раскрытия в себе Женственности и Сексуальности

Программа в расписании обозначена спец.знаком *** запись через инструктора. Занятия не входят в абонемент по групповому фитнесу,посещение занятий осуществляется при предоставлении кассового чека.

lady fit

Фитнес

Фитнес-программы (продолжительность 55 мин)
разовое занятие зан 1 10 руб
абонемент на 4 занятия зан 4 36 руб
абонемент на 8 занятия зан 8 64 руб
абонемент на 12 занятий зан 12 84 руб

Фитнес безлимитный

Фитнес-программы (продолжительность 55 мин)
Все программы длительностью 55 минут, кроме программ МИНИ-Формат, обозначенных в расписании спец. знаком *** мес 1 96 руб
- Право пользование предоставляется только для владельца абонемента,посещение групп осуществляется согласно расписанию при наличии свободных мест.

Детский фитнес

Детский фитнес, до 16 лет (продолжительность занятия 55 мин)
Абонемент на 12 занятий зан 12 59 руб
Абонемент на 8 занятий зан 8 42 руб
Абонемент на 4 занятия зан 4 24 руб
Разовое занятие зан 1 7 руб

Фитнес мини-формат

Фитнес-программы мини-формат (продолжительность 85 мин)
разовое занятие зан 1 13.5 руб
абонемент на 4 занятия зан 4 46 руб
абонемент на 8 занятий зан 8 81 руб
абонемент на 12 занятий зан 12 113 руб
- Программа длительностью 85 минут,в расписании обозначена спец.знаком *** запись через инструктора. Занятия не входят в абонемент по групповому фитнесу, посещение занятий осуществляется при предоставлении кассового чека.