Yoga (Йога)

info

Инструктор: Надежда, +375 29 255 38 З6. Длительность занятия: 85 минут (занятия не входят в абонемент «Безлимит по групповому фитнесу» и оплачиваются отдельно)

Программа построена на основных (осанах) позах классической йоги, которые взаимосвязаны между собой, благодаря которым прорабатываются все группы мышц.

Основной акцент идёт на статичность, нет больших силовых нагрузок, в конце занятия обязательно есть время релакса и оздоровительного дыхания.

Программа направлена на восстановление подвижности суставов, улучшении осанки, снижение веса. Подходит для всех уровней подготовки.

Йога

Фитнес групповой

Фитнес-программы (продолжительность 55 мин)
разовое занятие (55 минут) зан 1 10 руб
абонемент на 4 занятия (55 минут) зан 4 36 руб
абонемент на 8 занятия (55 минут) зан 8 64 руб
абонемент на 12 занятий (55 минут) зан 12 84 руб
абонемент безлимит (55 минут) месяц 1 96 руб
Детские фитнес занятия (до 16 лет)
разовое занятие (55 минут) зан 1 7 руб
абонемент на 4 занятия (55 минут) зан 4 24 руб
абонемент на 8 занятий (55 минут) зан 8 42 руб
абонемент на 12 занятий (55 минут) зан 12 59 руб
Фитнес-программы (продолжительность 85 мин)
разовое занятие (85 минут) зан 1 13.5 руб
абонемент на 4 занятия (85 минут) зан 4 46 руб
абонемент на 8 занятий (85 минут) зан 8 81 руб
абонемент на 12 занятий (85 минут) зан 12 113 руб
TRX-ремни
Разовое занятие (55 минут) зан 1 11 руб
Абонемент на 4 занятия (55 минут) зан 4 40 руб
Абонемент на 8 занятий (55 минут) зан 8 72 руб
Абонемент на 12 занятий (55 минут) зан 12 96 руб
Программа "- 500 калорий"
Разовое занятие (85 минут) зан 1 13 руб
Абонемент на 4 занятия (85 минут) зан 4 40 руб
Абонемент на 8 занятий (85 минут) зан 8 70 руб
Абонемент на 12 занятий (85 минут) зан 12 98 руб

Фитнес безлимитный

Фитнес-программы (продолжительность 55 мин)
Абонемент Безлимит (все программы, кроме Хатха-йоги, -500 ккал и TRX-петель) мес 1 96 руб

Детский фитнес

Детский фитнес, до 16 лет (продолжительность занятия 55 мин)
Абонемент на 12 занятий зан 12 59 руб
Абонемент на 8 занятий зан 8 42 руб
Абонемент на 4 занятия зан 4 24 руб
Разовое занятие зан 1 7 руб