YogaFit

info

Инструктор: Надежда

Длительность занятия 55 минут

Необходима предварительная запись у администратора по телефонам:

call +375 (17) 367-72-81;

call +375 (29) 683-80-35.

Тренировочный процесс Фит-йоги направлен, в первую очередь, на воссоздание красивого точеного силуэта. Детально прорабатывается каждая из формирующих его мышц, однако физические нагрузки увеличиваются постепенно, с крайней осторожностью. Травмоопасность отсутствует, что снимает возрастные ограничения. Кроме того, нет изматывающей классической фитнес-динамики, за стремительным темпоритмом которой не всякий способен угнаться.

Фит-йога – это и фитнес, и йога одновременно. Направление “Фит-йога” подходит как для продвинутых любителей фитнес-занятий, так и для начинающих (либо для тех, кто возвращается к спорту после долгого перерыва). Отличительные черты программы:

  • плавность;
  • неспешность;
  • методичность в достижении поставленных целей.

Фит-йога практикует индивидуальный подход к каждому участнику группы, что обеспечивает эффект практически персональных занятий. А это, в свою очередь, позволяет пропорционально развивать основные физические качества: силу, выносливость, гибкость, координацию и реакцию.С расписанием фитнес-программ можно ознакомиться здесь 

Йога

Фитнес-программы

Фитнес-программы (продолжительность 55 мин)
Абонемент "Безлимит" 55 минут 1 месяц 96 руб
Абонемент на 12 занятий 55 минут 1 месяц 84 руб
Абонемент на 8 занятий 55 минут 1 месяц 64 руб
Абонемент на 4 занятия 55 минут 1 месяц 36 руб
Разовое занятие 55 минут в день покупки 10 руб

Фитнес мини-формат

Фитнес-программы мини-формат (продолжительность 85 мин)
Абонемент на 12 занятий 85 минут 1 месяц 113 руб
Абонемент на 8 занятий 85 минут 1 месяц 81 руб
Абонемент на 4 занятия 85 минут 1 месяц 46 руб
Разовое занятие 85 минут в день покупки 13.5 руб

Детский фитнес

Детские фитнес занятия (до 16 лет включительно)
Абонемент на 12 занятий 55 минут 1 месяц 59 руб
Абонемент на 8 занятий 55 минут 1 месяц 42 руб
Абонемент на 4 занятия 55 минут 1 месяц 24 руб
Разовое занятие 55 минут в день покупки 7 руб